鐵腿是什麼？ 台語的「鐵腿」正式名稱為 延遲性肌肉痠痛 Delayed onset muscle soreness（DOMS），指的是一種肌肉酸痛的不適感，通常發生在進行一些新的、強度較高或長時間的運動後， 肌肉纖維產生細微損傷 所導致。 鐵腿在運動後 24 ~ 72 小時會達到疼痛的高峰，約 5~7 天左右，疼痛感即會消失。 鐵腿有哪些症狀？ 肌肉僵硬 肌肉酸漲 肌力下降 肌肉無法施力 活動關節解度受限 貼心小提醒：尤其在夏天長跑後更容易發生「鐵腿」情形，除了肌肉疼痛外，更可能發生脫水、低鈣等症狀。 為什麼會鐵腿？
2023年歲末年終，黑兔年即將進入尾聲，將迎接金龍年到來，但明年節氣上無立春，成了「無春年」，也成為習俗上所稱的「孤鸞年」。 民俗專家廖大乙表示，明年不僅國運不佳，包括牛、龍、羊、狗等四生肖也犯太歲，但他認為，可將危機視為轉機，大破大立，化險為夷。 明年無立春! 金龍「孤鸞年」將至，民俗專家警告4生肖留意。 （圖／廖大乙提供）...
卧蠶眼和酒窩一樣，在人群中出現頻率很高，但有的人明顯，有的人的就不明顯。 有卧蠶的人容易讓人親近，有魅力。正是因為卧蠶的存在，從面相學上來說，有卧蠶的人「命好」。無論是民間面相學說，還是古代面相學說，有卧蠶的人在感情和事業方面都有好 ...
臉上出現細紋皺紋，不但是肌膚開始衰老的表現，也可能是肌膚缺水、沒有做好防曬、過多表情所引起。臉上一條條乾紋細紋，特別礙眼又顯老，如果沒有做好適當保養，這些惱人痕跡可能會成為不能逆轉的深刻皺紋。本文整理了皺紋的成因及皺紋種類，並推介10款高質去皺紋產品，助你淡化皺紋。
(2022年11月4日) 請 協助 將有關資料重新編排成連貫性的文章，安置於適當章節或條目內。 孔丘 （前551年9月28日 [註 1] [1] —前479年4月11日 [2] ）， 子 姓 ， 孔 氏 ， 名 丘 [註 2] ， 字 仲尼 ，後代敬稱 孔子 或 孔夫子 ，生於 魯國 陬 zōu 邑 ，祖先为 宋国 貴族，即 殷商 遺族後代， 東周 春秋 末期 魯國 的 教育家 與 哲学家 ，曾在魯國擔任官府要職，離開魯國后周游列國十四年，最終 魯哀公 將其迎回魯國，賜封 國老 ，稱「尼父」。 孔子隨後開始編修《 春秋 》一書，是以無天子之名而行天子之事，號稱「素王」 [註 3] 。 孔子為 儒家 创始人兼主要代表人物，在 儒家四大聖人 之中被奉為「至聖」，其地位為儒家聖賢之中最高者。
雖然在法規上，已經有廁所開窗尺寸的規定，不過實務上，很少廁所開窗尺寸是僅有居室地面面積的 5%，一般廁所開窗常見尺寸，窗戶面積與居室地面面積的比例，大多為 1：8 (居室地面面積的 12.5%) 或 1：7 (居室地面面積的 14.3%)，而廁所開窗的高度，通常距離地板約 120~140 公尺。 廁所開窗理想高度，圖片來源：裝一网 不過，廁所開窗的尺寸大小，除了和居室地面的面積有關外，尚需要考量室內裝潢、格局、開幾面窗等等，舉例來說，狹長型的格局廁所開窗位置若是在邊長較窄的那一面，窗戶的尺寸就會需要比方正格局要大一些。 廁所開窗工程相關法規
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物品狀況： 全新. 物品所在地： 台灣.彰化縣. 最新關注時間： 2023-11-16. 上架時間： 2023-11-16 09:43:10. 商品價格與運費更新時間: 2023-11-16 09:48:26. 喜歡這商品嗎?按讚推薦給你的朋友吧!. 格格傳藝坊 台灣產製龍柏文昌筆特價:8800元! 適放辦公桌! 大筆進財~.
英皇老闆楊受成淺水灣豪宅曝光 過百藝人員工開派對都容納得到. 英皇集團老闆楊受成向來出名愛錫員工，又出手闊綽經常贈大禮給旗下藝人。. 早前，楊老闆於年三十晚更邀請了過百位英皇娛樂旗下藝人和員工，到他家中一同食團年飯，熱鬧非常。. 楊受成 ...
鐵腳意思
